Glücksspiel ist für Erwachsene ab 18+ gedacht und sollte Unterhaltung bleiben. Wenn daraus ein Problem wird, ist schnelles Handeln wichtig. Diese Seite bietet praktische Hinweise, wie Sie die Kontrolle behalten und wo Sie Unterstützung finden, falls Sie sie brauchen.
Praktische Regeln für sicheres Spielen
- Setzen Sie ein festes Budget, bevor Sie anfangen. Nur Geld einsetzen, dessen Verlust Sie verkraften können.
- Zeitlimits festlegen. Glücksspiel sollte nicht Ihre Freizeit dominieren.
- Spielen Sie niemals, um Verluste zurückzugewinnen. Das führt meist zu höheren Verlusten.
- Alkohol und Glücksspiel nicht mischen. Beeinträchtigte Urteilsfähigkeit führt zu schlechten Entscheidungen.
- Nutzen Sie die Selbstbeschränkungstools der Casinos: Einzahlungslimits, Verlustgrenzen, Auszeiten.
- Leihen Sie sich kein Geld zum Spielen. Niemals.
- Glücksspiel ist kein Weg, Geld zu verdienen oder finanzielle Probleme zu lösen.
Wann hört der Spaß auf?
Warnsignale für problematisches Spielverhalten: Sie spielen länger oder mit höheren Einsätzen als geplant. Sie verheimlichen Ihr Spielverhalten vor Familie oder Freunden. Gedanken ans Glücksspiel lenken Sie von Arbeit oder Alltag ab. Sie vernachlässigen Rechnungen oder Verpflichtungen wegen Spielverlusten. Sie fühlen sich unruhig oder gereizt, wenn Sie nicht spielen können. Falls mehrere Punkte zutreffen, suchen Sie professionelle Hilfe.
Hilfsangebote in Deutschland
Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) – Kostenlose Telefonberatung unter 0800 1 37 27 00 (anonym, Mo–Do 10–22 Uhr, Fr–So 10–18 Uhr). Website: www.spielen-mit-verantwortung.de
Anonyme Spieler (GA) – Selbsthilfegruppen in vielen deutschen Städten. Treffen und Online-Meetings verfügbar. Website: www.anonyme-spieler.org
Fachverband Glücksspielsucht – Vermittlung von Beratungsstellen und Therapeuten in Ihrer Nähe. Website: www.fachverband-gluecksspielsucht.de
Tools, die Spieler selbst nutzen können
Die meisten lizenzierten Casinos bieten Selbstkontroll-Funktionen: Einzahlungslimits pro Tag, Woche oder Monat. Verlustgrenzen, die automatisch stoppen, wenn ein Betrag erreicht ist. Sitzungszeitlimits mit automatischer Abmeldung. Selbstausschluss für bestimmte Zeiträume (1 Monat bis unbegrenzt). Reality-Checks, die Sie regelmäßig an Spielzeit und Verluste erinnern. Nutzen Sie diese Tools aktiv – sie funktionieren nur, wenn Sie sie einrichten, bevor Probleme entstehen.